陈若琳宣布退役,剧烈运动差点瘫痪,该如何掌握好运动强度?(跳水冠军陈若琳结婚了吗)

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剧烈运动这个词是针对专业运动员的,普通人去健身房如何运动也达不到专业运动员的运动量,因为专业队包括国家队的训练…

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